Entrenar con Healthy Climbing

¿Cómo puedo entrenar con HC?

Lo primero de todo tenemos que saber quién eres  y cuáles son tus objetivos. Para ello deberás rellenar una ficha donde podamos recabar toda la información posible (objetivos, años escalando, historial médico…), si fuera necesario, realizaríamos una entrevista personal.

Una vez realizado el análisis de toda la información, nuestro equipo desarrollará una planificación individualizada para ti por el periodo de tiempo acordado (mínimo 6 meses). Las dos primeras semanas de esta planificación serán gratuitas y sin compromiso de permanencia. Semanalmente recibirás una rutina de trabajo donde se te indicará tanto los ejercicios a realizar como la manera de realizarlos.

Nuestro equipo siempre estará a tu disposición y podrás consultar todas tus dudas vía teléfono o vía mail con nuestro entrenador. Al finalizar la semana se realizará una evaluación para conocer tu estado de forma y poder analizar el entrenamiento realizado durante toda la semana.

Además de este seguimiento semanal, a lo largo de la temporada realizaremos dos encuentros donde además de poder conocer a todo el equipo, podremos evaluar tu rendimiento y evolución.

*El precio del entrenamiento individualizado que hará mejorar tu rendimiento de una forma saludable es tan solo de 50€ al mes.

Más sobre Healthy Climbing

Healthy Climbing es un nuevo método de entrenamiento orientado a escaladores que buscan optimizar su rendimiento de una manera saludable.

El método HC está basado en el trabajo global de los aspectos que puedan mejorar nuestro rendimiento. La mayoría de las planificaciones de entrenamiento se centran sólo en el aspecto físico, sin embargo, con este nuevo método trabajaremos todos los aspectos que puedan influir en nuestra mejora.

Para ello contamos con un gran equipo de colaboradores expertos en: Metodología del Entrenamiento, Psicología Deportiva, Nutrición, Fisiología, Osteopatía, Meditación, Relajación, Mindfullnes, Yoga, Reiki, asesoramiento a deportistas profesionales…

Más información en healthyclimbing@gmail.com / Joseba Saiz +34 669 501 598