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Tipos de escalada

Continuamos con información recogida de la página Hacemos Cumbre Como escaladores, está bien que conozcamos los diferentes tipos de escalada y métodos más comunes.

“(…) La división de los diferentes tipos de escalada es muy diversa, pero se pueden resumir así:

Escalada libre: Aquella en que se utilizan exclusivamente pies, manos o alguna parte del cuerpo (o todo él) para progresar en la pared. Se utilizan anclajes pero sólo como seguridad.

Escalada artificial: Se utilizan los anclajes como los puntos esenciales de avance. Este tipo de escalada se realiza en paredes prácticamente carentes de apoyos o grietas naturales.

artificial

Escalada natural: Es aquella en la que se procura evitar al máximo el uso de clavos, barrenos o cualquier otro instrumento creado por el hombre que “dañe” la roca. Más que un tipo de escalada, se trata de una combinación de ingredientes en los que interviene una nueva tecnología y una filosofía completamente diferentes. El término se utilizó mucho cuando comenzaba el uso de anclajes empotrables (nueces, stoppers, etc.).

Escalada mixta: Se habla de escalada mixta cuando la pared rocosa tiene condiciones de alta montaña. En este caso se utilizan elementos técnicos y tecnológicos tanto de escalada en roca como de escalada en hielo.

Escalada exterior: La escalada exterior es la que se practica en paredes que tienen agarres para las manos y apoyos para los pies. Ambos son accidentes de la roca donde se puede uno sostener y van desde el tamaño de una repisa capaz de albergar una tienda de campaña hasta diminutos cristales donde las yemas de los dedos se embarran para tener algo de sostén. A este tipo de escalada pertenecen las fricciones: aquellas paredes donde no se pueden apoyar los pies ni sujetar algo con la mano. En este tipo de escalada se perfeccionan el equilibrio y la concentración.

Escalada interior: Es aquella donde todo el cuerpo o parte de él se introduce a grietas de diferentes tamaños para ascender por ellas. El avance se hace principalmente gracias a un método que se denomina encuñamiento, es decir: el cuerpo se vuelve una cuña para no salir de la grieta a menos que uno lo decida. La escalada interior es aquella donde generalmente se realizan los movimientos más espectaculares y se llega a asociar con lo que algunos llaman la escalada acrobática, por la complejidad y precisión de los movimientos necesarios, además de la tremenda fuerza que se desarrolla.

Escalada solitaria: Es la ascensión a una pared rocosa que realiza una sola persona con una técnica muy depurada y específica. Generalmente se habla de una escalada solitaria si la persona utiliza el equipo convencional de escalada pero sin compañero. En cambio, se ha dado por llamar escalada superlibre a los escaladores solitarios que no utilizan equipo.

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Escalada deportiva: Es la escalada que se efectúa en paredes artificiales con altos grados de dificultad. Se le ha llamado “deportiva” por la similitud que tiene con la mayoría de los deportes al poder competir y, por lo tanto, ganar trofeos y romper marcas.(…)”

Actividad CEM – Escalada Deportiva – Cañón de la Utrera, Manilva- Málaga

Fuente

Entrenar con Healthy Climbing = consigue tus propósitos.

Estamos muy orgullosos de poder decir que uno de nuestros escaladores está cumpliendo todos sus objetivos.

Javier de La Fuente comenzó en enero a entrenar con HC y es ahora cuando le llega la recompensa del trabajo realizado.

En julio encadenó en Apellaniz Comando Araba (8c+) y hace tan sólo unos días le puso el punto rojo a Tas-Tas (8c+/9a).

Sabemos que la temporada no ha terminado y que Javi ya ha puesto el ojo en su nuevo objetivo.

Zorionak Javi y ¡suerte en tus próximos proyectos!

Ropa funcional y cómoda para escalar

No hay más que echar un vistazo a las fotos de hace un par de décadas para comprobar que la moda en la escalada existe, genera afinidades y no deja de evolucionar.

Requisitos de las prendas de escalada

(…) Más allá de la estética, hay ciertos factores que hay que tener en cuenta a la hora de decidirse por uno u otro modelo de ropa para escalar. Aquí van unos consejos:

Pantalones: busca que el tejido sea bielástico (elástico en las dos direcciones, fácilmente comprobable tirando del tejido hacia arriba y hacia abajo y hacia los lados) o por lo menos que tenga un punto de elasticidad, que los fabricantes logran con la inclusión de un porcentaje de fibras tipo elastano o spandex (suele variar entre el 2 y el 15%) (…) Fundamentalmente que tenga un corte ancho en la zona de la entrepierna que garantice movilidad plena. Evita los modelos que tengan demasiados bolsillos o ajustes con tankas que se puedan enganchar. Comprueba que la cintura no te estorbe no interfiera con el arnés, preferiblemente que sea elástica y no requiera del uso de cinturón.
En los pantalones cortos: si lo son demasiado pueden molestarte al no cubrir la zona de las perneras del arnés, mientras que si son largos busca que tengan las rodillas preformadas y que el bajo no te impida la correcta visibilidad de los pies. (…)tejido

Camisetas: sea cual sea su tejido, evita los modelos con demasiadas costuras que puedan rozarte, prefiriendo los confeccionados con costuras planas y tejidos no gruesos. Si optamos por una camiseta térmica, es importante que incluya algún tratamiento antiolor, si bien hay que saber que esto encarecerá la prenda. (…) Es recomendable probarse siempre cualquier penda antes de comprarla. (…)
Los materiales habituales que vamos a encontrar en la etiqueta de las camisetas:

– Poliéster: procedente del petróleo, es el plástico mas común utilizado en la confección de camisetas, si bien hay de muy distintas calidades. Dependiendo de la estructura del filamento y del tratamiento podemos encontrar desde prendas de poliéster muy económicas (y poco eficaces en la gestión de la humedad) a otras mas sofisticadas y por tanto mas caras.

millet cami– Poliamida: es un polímero o materia prima que se puede encontrar en la naturaleza, si bien se suele emplear este termino para la poliamida sintética, es decir, el nailon. Su uso en tejidos suele ir combinado con otros componentes, como el poliéster o el polipropileno, para conseguir una mayor suavidad al tacto y aumentar el aislamiento.

– Elastano o Spandex: es una fibra sintética que va mezclada en un determinado porcentaje con alguna de las fibras anteriores para conseguir una mayor elasticidad. “Lycra” es el nombre comercial empleado por los fabricantes norteamericanos DuPont, que lo descubrieron y patentaron en 1950, revolucionando en su momento la industria textil.

– Lana merino:lana merino es una fibra natural procedente de la oveja merino (que produce la lana más fina y de calidad, más suave que la tradicional), que aporta un elevado aislamiento térmico, es transpirable y tiene la ventaja de ser un bactericida natural. Puede ir mezclada con alguna fibra sintética o ser 100% de lana merino.

– Algodón: aunque denostado para las prendas de alpinismo por su lento secado, el algodón es un tejido que ofrece un tacto muy agradable y resulta muy adecuado para usar en temperaturas estivales, además de tener una notable durabilidad (superior al de mucha fibras sintéticas) y ser lo más recomendable para las pieles delicadas. La producción actual de algodón orgánico, obtenido mediante cultivo respetuoso con el medio ambiente, ofrece además un valor añadido a esta fibra natural.

En la próxima publicación repasaremos las marcas actuales y las tendencias en vestimenta para escalar. ¡Síguenos!

Fuente: Revista Escalar_

junio-julio 2014_

Black Diamond presenta así la primavera

“(…) We know these things because we’re climbers, and being a climber is about more than just climbing. Beyond crimps and laybacks and hand jams, climbing is a passion that shapes the bodies, minds and lives of an entire community. Driven by something far deeper than simply making the crux move, the climbing life encompasses everything that happens before tying in and after topping out. It is training, travel and the kind of friendships forged over unplanned bivys and campfire beers. (…)”