Entrevista a Ion Gurutz Lazkoz, IFSC Equipador Internacional

Ion Gurutz Lazkoz es un equipador de competiciones con un título elitista y muy exclusivo: IFSC Route setter. Su bagaje y experiencia, tanto a nivel personal como en un plano profesional le situan en la élite de la equipación, en este caso, de Bloques. 
Es la segunda vez que equipa en The Climb Open Boulder Festival y le hemos hecho una entrevista coincidiendo con The Climb Open Boulder Festival 2015. 

1-¿Cúantos años llevas escalando?.

Comencé a escalar en diciembre de 1987, ¡¡hace 27 años!! .Más de media vida y cada día más fanático je je.

2-¿Qué modalidad practicas más en escalada?.

Fundamentalmente practico la escalada deportiva, búlder, algo de escalada tradicional…

3-¿Entrenas planificado o solo roca?.

No entreno planificado (“en casa del herrero cuchara de palo”), pero sí que entreno en resina por supuesto. Cuando puedo ir a roca, escalo en roca, pero desgraciadamente hay muchos días que esto para mí no es posible, y entonces toca meterte en el panel y exprimirte.

 

4-¿Qué estilo de movimientos se te dan mejor?

Los movimientos técnicos en general, de uso de talones, empeines, empotres de rodilla, manteles…se me dan bastante bien. Lanzamientos, movimientos dinámicos largos no se me dan demasiado bien.

5-Últimamente has escalado en Grandes paredes, ¿Podrías decirnos dónde has estado y qué te aporta escalar vías de largos?.

Bueno desde mi punto de vista no se puede decir que sean Grandes Paredes como tú dices; pues considero que esas paredes serían aquellas de mayor longitud, dificultad técnica, logística, altitud etc. Es decir, paredes como las que se encuentran en Patagonia, Groenlandia, Asia..

Desde que comencé a escalar, todos los años  escalo algunas vías en paredes como el Picu Urriellu, Ordesa, Riglos etc. Siempre me ha gustado hacer vías de largos.

Hace dos años en verano, estuvimos mi buen amigo Iker (Pou) y yo en Dolomitas escalando en las Tres Cimas de Lavadero, y ésta pasada primavera escalé en Taghia con un amigo inglés. En ambas zonas escalamos excelentes vías en un lugar maravilloso.

La escalada de vías de varios largos es algo que me encanta. En comparación con la escalada deportiva donde fundamentalmente realizas vías de un largo, escalar una pared de varios cientos de metros es más complejo; la aproximación,  la logística, la técnica, el esfuerzo , el compañero o compañera de cordada etc  son aspectos fundamentales a tener en cuenta, que pueden hacer que la escalada tenga éxito o no. Es como “otro deporte” si lo comparas con escalar una vía de por ejemplo 20 ó 60 metros. Es más complejo, ya no escalas tu solo, es una cordada la que sube. Para mí es muy placentero y satisfactorio el compartir un día entero de escalada en una pared con un buen compañero.

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6-Entrenas  bastante; ¿crees que es importante para conseguir encadenar los proyectos estar bien planificado o es más importante ir a probarlos?.

Para lograr alcanzar unos objetivos marcados previamente, no cabe duda de que realizar un entrenamiento planificado es importante ;pues de ese modo ,si dicho entrenamiento está bien estructurado y realizado, conseguiremos estar en buena forma para optar a la consecución de dichos objetivos. Pero evidentemente luego hay que ir a probar la vía o bloque que deseamos encadenar.

Puede ocurrir que hayamos entrenado muy bien y por diversas razones no podamos probar nuestro objetivo, y también al revés, que no entrenemos de una manera estructurada/planificada pero a base de probar y probar esa vía o bloque consigamos encadenarlo. Es evidente que lo ideal es conjugar ambas; entrenar bien y probar nuestros objetivos cuando alcancemos ese estado de forma óptimo, ya que así nuestras opciones de conseguir esas metas preestablecidas serán las más altas.

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7-¿Cómo haces para mantener tu concentración y motivación con la escalada?.

Para mí es muy fácil estar mega motivado con la escalada pues siempre tengo cosas que hacer; si puedo ir a roca, escalo vías y/o bloques. Si no puedo, entreno en mi panel . También equipo vías y limpio bloques habitualmente, y a pesar de exigir de muchísimo tiempo, esfuerzo y dinero de mi propio bolsillo ¡es algo que me apasiona!.Ver una posible vía, equiparla y escalarla, es un proceso que “me atrapa” enormemente. Y lo mismo para un bulder.

Además, soy  Route Setter, y equipo anualmente varias competiciones tanto de dificultad  como de bulder; es un trabajo que me encanta. Y realizo trabajo de setting de vías en un par de rocódromos.  También soy el distribuidor en España de la compañía/marca inglesa de presas CORE y de la búlgara USTETO; esto también es un trabajo extra de preparar presupuestos, pedidos etc. Y asesoro a personas interesadas en hacerse un panel, rocódromo, compra de presas-volúmenes….

Así es sencillo estar motivado y concentrado en escalada ¿no? Ja ja.

9-Tu amigo Iker Pou, ¿Qué te aporta en tus escaladas o visión de ésta? ¿Crees que es importante tener un compañero de tu mismo nivel para progresar en la escalada?

Iker es ante todo un gran amigo. Es un gran tipo y muy buena persona. Nos conocemos desde hace más de 20 años, y hemos escalado muchísimo juntos. Es mi compañero habitual de escalada, tan fanático y apasionado como yo con la escalada, nos compenetramos y entendemos muy bien, además tenemos una forma similar de ver la escalada. “Se han juntado el hambre con las ganas de comer” ja ja.

Iker tiene una gran experiencia en escalada tanto en deportiva, bulder, escalada clásica… Junto a Eneko (su hermano) ha viajado muchísimo, y escalado en muchos sitios diferentes. Siempre puedes aprender algo de una persona así. Compartimos fanatismo, motivación, pasión e ilusión por lo que hacemos que básicamente es escalar a muerte.

Tener a un compañero de escalada con un nivel mayor al tuyo (Iker tiene un nivel muy superior al mío) siempre ayuda a progresar; para mí es importante pues te anima y empuja a forzar tus límites. Puedes probar cosas más duras y resolver pasos, secuencias, incógnitas con mayor facilidad y ayuda. Además la motivación de Iker es contagiosa y los que estamos junto a él acabamos “infectados” je je je.

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8-Es para ti importante viajar y moverte ¿Cuáles son los sitios más bonitos y lejanos donde has estado y escalado?

Sí, viajar es un auténtico placer. Y la escalada es una muy buena “excusa” para hacerlo.

Aunque suene a tópico, cada lugar es interesante y tiene algo distinto que ofrecer. En 27 años que llevo escalando te puedes imaginar que he estado en bastantes lugares diferentes, y de todos guardo algún recuerdo.

Los países más lejanos donde he estado son Nueva Zelanda (45 días) y Australia (dos meses); pero no fueron viajes de escalada sino de “trotamundos”: alquilé una furgo ¡y a recorrer kms!. Hice búlder tres días en N.Zelanda y escalé dos días en Australia…

He escalado en México, Norte América, Marruecos y por supuesto en bastantes países de Europa.

Nueva Zelanda me pareció un lugar increíble, fascinante, precioso, muy muy recomendable (no para ir fanático/a escalador/a ¿eh?je je).

Marruecos es un país apasionante para escalar que tiene mucho que ofrecer y estando  “ahí al lado”, ¡es tan diferente!. Taghia es un sitio BRUTAL para escalar.

Y escalar en las Tre Cime  di Lavadero es algo que hay que hacer sí o sí; no dejará a nadie indiferente. A mí me encantó y repetiré fijo, y si puedo hacerlo con el pelirrojo ¡¡mejor que mejor!! Ja ja. Además quedaron cosas pendientes, así que no tenemos excusa je!

10-¿Qué es una BLOKSESSION? ¿Cómo y cuando surgió el concepto?

BLOKSESSION es una palabra que utilizo para referirme a una GRAN SESION DE BLOKE. Es un concepto que se me ocurrió un invierno para referirme a una gran sesión de entrenamiento de bloque en mi panel tanto cualitativamente como cuantitativamente je je. Utilizo ésta palabra desde hace varios inviernos y connota ¡una sesión de bloque a muerte!. Es una palabra motivante; “ ¿¿una BLOKSESSION ésta tarde??” “Vamoooosss”. Si la respuesta es afirmativa, será una muy buena sesión de bloque, fanática, larga,intensa…¡¡jaja!!.

También utilicé ésta palabra para llamar así a mi tienda on-line, pero ahora está desactivada…Tengo un logo con ella, también fanático je je.

11-Volvamos a la roca; ¿Cómo explicarías el auge mundial que está teniendo el búlder?.

El auge mundial no es solo del búlder también de la escalada de dificultad.

Ciñéndonos en el búlder, éste tiene varias cosas a su favor para que tenga el auge que está teniendo y tendrá; es una disciplina cómoda pues no necesitas compañero/a para escalar, y esto es algo importante. Puedes coger tu material y el crash-pad e irte a trepar tranquilamente sin necesidad de quedar con alguien para que te pueda asegurar y probar una vía. Ésto te da una gran independencia para ir a trepar.

Si buscas tranquilidad , estar solo o con poca gente, te coges el pad y te vas a un bloque tú solo. Y al contrario también; si te apetece escalar con varias personas y probar un mismo problema de búlder, es perfecto. No estás “aburrido” asegurando a una persona 45 minutos . El búlder es una actividad que puede ser muy social y esto es otro factor importante para su auge.

Si tienes poco tiempo ,el búlder te permite ir a escalar exprimirte y volver a casa en un periodo relativamente corto; en ésta era moderna donde “vamos acelerados” esto es algo muy  a su favor.

La práctica del búlder te da un repertorio gestual inmejorable, ganancia de fuerza y técnica importantes y esto hace que muchas personas lo quieran practicar, sean escaladores de cuerda o bloqueros.

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12- ¿Es la fuerza la esencia de la escalada?

La fuerza es muy importante en la escalada, pero no la esencia.

A mi juicio, damos en general excesiva importancia a ésta cualidad, y descuidamos la técnica. Deberíamos de trabajar más aspectos técnicos y mentales, sin olvidar por supuesto el trabajo de la mejora de las cualidades físicas. Pero bien es cierto que en la escalada de alta dificultad la fuerza tiene mucha importancia y es una cualidad determinante.

13-¿Podrías darnos algún consejo técnico?

Solo recalcar la necesidad de un mayor trabajo de la técnica; menos campus y más placas je je.

14-Hablemos de Route Setting; ¿Desde cuándo equipas Indoor? ¿Cuántas competiciones has equipado? ¿Cuáles son las más memorables y porqué?

No recuerdo exactamente desde cuando, pero aproximadamente unos 12 años¿?. He equipado unas 45 competiciones.

Guardo muy buenos recuerdos de las ediciones del DIMAROCK MASTER (cuatro años consecutivos desde el 2005 hasta el 2008, en Dima , Bizkaia) y su última edición el DUR&GO (Durango-Bizkaia); competición donde yo como equipador, junto a los hermanos Gardeazabal (Ander y Gotzon) formaba parte  del grupo organizativo. Ésta era un Master Internacional donde invitábamos a escaladores que competían en la Copa del Mundo, y venían con todos los gastos pagados. Desde el punto de vista del equipamiento era un GRAN RIESGO para nosotros, pues nos la jugábamos TODO A UNA UNICA CARTA. No había clasificatoria, ni semifinales… solo una única vía, final a vista, para chicos y otra para chicas uffff. Imagínate, competidores de la Copa del Mundo y nosotros les equipábamos una vía únicamente y no podíamos verles escalar previamente en una clasificatoria ni semifinal. Muy arriesgado, pero salió bien (a veces menos bien) ,y aprendimos muchísimo; a nivel de trabajo en equipo, equipamiento…

Todos los años equipo en Olorón (Francia) la competición “Les 24 heures du Mur”; una competición de dificultad, fantástica. Un ejemplo de cómo hay que hacer las cosas.Organización PERFECTA y un gran equipo humano de trabajo. Para mí, la mejor competición donde equipo.

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15- Ya has equipado en The Climb Open Boulder Festival, ¿Cómo ves ésta competición?

Pues es una competición buenísima. Gran organización; un grupo de personas trabajando con muchísima pasión, ilusión y muy buen hacer.

Para mí es un ejemplo de lo que puede y tiene que ser una competición de búlder; una clasificatoria con muchos problemas de búlder donde todas las personas escalan como si de una sesión de entrenamiento se tratase o una sesión de bloque outdoor, con 40 BUENOS Y VARIADOS problemas , es decir, calidad en el setting. Un ambiente perfecto, un rocódromo con espacio amplio y bien aprovechado, buenas presas y buenos problemas equipados…. En definitiva una competición a la que ¡¡HAY QUE IR!!.

Fuente: theclimb.es (22/01/2015)

Peña Ezkaurre (2.045 m), vía “Esminu” y Arista Este — txastimendiak

De vuelta al piri, terminamos “de rebote” a los pies de la vertiente sureste del Ezkaurre. Optamos por esta bonita vía para montarnos en su fotogénica arista y ascender a su cima. Una jornada muy entrañable con el incombustible Xabier Gatón para ponernos al día… 1ªAscensión: Agustín Bárbulo, Oscar Medel y A.García Picazo el 8 […]

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Via “Les plombiers” en Hortus por Quim y Lali — Edelrid – Vaude Spain

Descubriendo paredes en Francia… Llegar a estas paredes que os mostramos fue fruto de una mala meteo en Chamonix , una larga visita a la libreria del pueblo y la compra de la revista Grimper ese día de lluvia. En ella se recopilan 50 vías en territorio francés de baja dificultad , gran belleza y […]

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HAND THERAPY BCN – EL VENDAJE EN CRUZ — Edelrid – Vaude Spain

En el post “me duele el dedo” hablamos de las diferentes causas que pueden producir dolor en la mano del escalador. En este post vamos a explicar un tipo de vendaje que se puede utilizar en diferentes procesos patológicos, se trata del vendaje en cruz. Este tipo de vendaje se aplica en procesos producidos por […]

a través de HAND THERAPY BCN – EL VENDAJE EN CRUZ — Edelrid – Vaude Spain

Hazte socio de Montes Solidarios

Desde hace tiempo, Healthy Climbing colabora con el proyecto que lleva a cabo Yosu Vazquez: Montes Solidarios.

En esta entrada queremos recordar la labor que realiza con un colectivo tan especial como es el de la gente discapacitada y su objetivo de hacer de la montaña un lugar más accesible para todos ellos.

Queremos animarte para que te hagas socio y ayudes con tu aportación a este proyecto tan solidario.

Nos hacemos eco de lo que publica Yosu en su portal:

Montes Solidarios es ante todo, un proyecto solidario.

La colaboración de personas voluntarias es fundamental y básica para llevar a término todas las tareas de la Asociación. Sin su presencia sería inimaginable la existencia de una entidad con nuestra filosofía.

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Además, para que todo ésto funcione y poder cubrir las inevitables necesidades básicas de una organización que pretende ofrecer una prestación estable y de calidad, Montes Solidarios necesita de ingresos económicos.

Por ello, solicitamos tu desinteresada colaboración, para demostrar al mundo que las discapacidades no son tal y como un gran numero de la población las ve.

Es el momento de unirse a este movimiento solidario y dar un pequeño gran paso en la inclusión definitiva de todas éstas personas en nuestras queridas montañas.

A todos los que confían en Montes Solidarios, ¡GRACIAS!”

Hazte socio AQUÍ

 

 

 

Yoga Nidra: consolida la capacidad de afrontar situaciones

“(…) a través de la auto-observación, reconocemos nuestro mundo interior y podemos limpiarlo, encontrar soluciones a nuestros problemas y conflictos, abriéndonos a la posibilidad de realizar y encontrar nuestros propósitos en la vida.”

¿QUÉ ES YOGA NIDRA?

Yoga Nidra se deriva la antigua práctica tántrica Nyasa. Es una importante técnica de meditación y relajación profunda desarrollada por Swami Satyananda Saraswati que adaptó y actualizó estas prácticas tan antiguas, conservando su esencia pero quitándole las complicaciones ritualistas, adaptándolas a nuestro tiempo y haciéndolas más asequibles a personas no iniciadas.

El Yoga Nidra, es una poderosa técnica en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. El estado de relajación se alcanza cuando la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente se aquieta y se vuelve muy poderosa. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interior, reestructurar la mente, etc.

Yoga Nidra puede traducirse como “sueño psíquico” o “sueño consciente”. El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental. Es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño, en el que la consciencia está operando en ambos niveles pero no se asocia con ninguno de ellos.

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Como es muy difícil mantenerse en este estado, habrán momentos en los que la consciencia se dirigirá hacia el exterior a través de los sentidos y nos despertaremos, y otros en los que se deslizará hacia el sueño y nos dormiremos.

Con la práctica, la consciencia tiende a estabilizarse en el nivel de “Nidra”, a nivel del “sueño consciente”. En este estado la mente está muy receptiva, la consciencia está operando en un espacio donde puede contactar con las dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestarse el potencial que permanece en estos niveles profundos de la mente. Nos hacemos, por decirlo de alguna manera, “psiconautas” de nuestros propios espacios psíquicos y a través de la auto-observación, reconocemos nuestro mundo interior y podemos limpiarlo, encontrar soluciones a nuestros problemas y conflictos, abriéndonos a la posibilidad de realizar y encontrar nuestros propósitos en la vida.

Yoga Nidra debería practicarse con la intención de utilizarlo para el crecimiento y la evolución personal y espiritual.

CONTRAINDICACIONES EN EL YOGA NIDRA

Está contraindicado practicar Yoga Nidra en los casos en los que se haya padecido epilepsia o haya habido brotes sicóticos importantes.

Podría suceder (aunque la mayoría de las veces no sucede nada de esto) que se produjera alguna reacción emocional por el afloramiento de samskaras (impresiones mentales almacenadas en el inconsciente) en forma de traumas, recuerdos dolorosos, complejos, o cualquier aspecto negativo del pasado sin resolver.

La manifestación de todos estos contenidos mentales, nos permite resolverlos y purificarlos, ya que se encuentran en estado latente en las capas profundas de la mente. Para ello hay que observarlos con “consciencia de testigo”, sin juzgar ni analizar intelectualmente, sin identificación personal, aceptando que todo forma parte de nuestra evolución, de nuestro proceso. Entonces, dejamos de reprimir o apegarnos los recuerdos, sentimientos y sensaciones que vienen dadas por la dualidad de las experiencias de la vida (sufrimiento – gozo) y nos situamos en la posición adecuada para resolverlos.

Si durante la práctica se produjera una fuerte reacción psicosomática, en la que sientes que pierdes el control, una manera de conseguir restablecer la calma es observar lo que está sucediendo “desde afuera”, ser consciente de que estás reviviendo la situación, no la estás viviendo, (“consciencia de testigo”) y puede servir como ayuda llevar a tu atención a percibir el máximo número de sensaciones físicas que sea posible como sentir el peso del cuerpo, el contacto del cuerpo con el suelo, percibir el sonido de la respiración, los sonidos que llegan del exterior, etc. Con el fin de tomar conciencia de que estás aquí y ahora y no allí y entonces.

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¿CÓMO SE REALIZA EL YOGA NIDRA?

El Yoga Nidra es una práctica que puede aprenderse guiada por un profesor y también siguiendo una grabación. Una vez conozcas la técnica y los tiempos del Nidra, puedes practicarlo solo.

Se practica tumbado sobre la espalda, en la postura de relajación, Shavásana. Es importante que toda la espalda descanse sobre el suelo. Si la zona lumbar no se apoya, es recomendable colocar unos cojines debajo de las rodillas manteniendo la separación de las piernas. También es recomendable colocar unos cojines debajo de la cabeza y de los talones de los pies, ya que a medida que la relajación de va haciendo profunda, se llega a percibir con mucha intensidad el peso de estas zonas y puede llegar a perturbar el Nidra. Es importante no dormir, la comodidad que aporta esta postura, facilita la profundización de la consciencia, pero el riesgo es quedarse dormido, si eso ocurre, en el momento que te des cuenta, retomas la práctica y no pasa nada.

Es importante utilizar ropa cómoda. Es probable que surjan pequeñas molestias como picores, cosquillas o adormecimientos. Son trampas que produce el inconsciente, y es importante vencer estas trampas. Observarlas con “consciencia de testigo” hará que pierdan interés y ellas solas se borrarán.

SANKALPA: RESOLUCIÓN (PROPÓSITO)

“(…) El verdadero propósito del Sankalpa, es transformar todo el patrón de vida para que nos influya a nivel físico, emocional, mental, y espiritual…”

El Sankalpa es una resolución afirmativa que se repite mentalmente tres veces al principio y al final del Yoga Nidra. Tiene que ser una frase corta y positiva, hay que repetirla mentalmente, sentirla, y visualizarla.

Esta resolución cuando la repetimos en estado de relajación, será una orden que la mente consciente da a la mente subconsciente, que en estos momentos está muy receptiva, para que luego se manifieste a nivel consciente aportando cambios en la personalidad y en la vida. Un ejemplo de Sankalpa sería: si tienes insomnio y quieres utilizar esta técnica para conseguir dormir, no sirve pronunciar ” ya no tengo insomnio “, porque sería una frase negativa, que te va a perpetuar el insomnio, cuando hacemos algo con la idea de que no podemos, acabamos influidos por esta negatividad, y vamos creando un círculo vicioso del que es difícil salir, en cambio si formulas “yo duermo perfectamente”, o “yo tengo un sueño muy reparador”, y además acompañas esta resolución con imágenes en las que te ves durmiendo profundamente, estas incidiendo en tu patrón de comportamiento, y así podrás conseguir el cambio.

Es importante tener claro el Sankalpa antes de iniciar la práctica, ya que si no se tiene, será difícil formularlo en el momento que se pida, cuando la mente ya está en el estado de Nidra. Es importante repetir siempre el mismo Sankalpa hasta que se haya hecho realidad. El verdadero propósito del Sankalpa, es transformar todo el patrón de vida para que nos influya a nivel físico, emocional, mental, y espiritual, por eso, si sólo nos ceñimos a un aspecto de nuestra personalidad, como erradicar malos hábitos, o logros materiales, lo estamos limitando, pero si formulamos un Sankalpa que nos influya en toda nuestra naturaleza, nos ayudará a despertar el potencial interno, y todos los demás aspectos de nuestra vida también se transformarán.

Ejemplos de Sankalpa:

Mejoro cada día en todos los aspectos.

Tengo confianza y seguridad en mi misma.

Tengo armonía física y mental.

Despierto la capacidad natural de ilusión por las cosas.

Despierto mi potencial a todos los niveles.

Todo en mi vida tiene sentido.

Cada día vivo más consciente y centrada.

Permito que el Amor fluya en mi vida.

*Si te interesa profundizar y saber más sobre la práctica de Yoga, contacta con nosotros y le haremos llegar tus dudas, preguntas… a nuestra colaboradora y profesora de Yoga Usue; más información sobre ella: aquí.

¡Ya está aquí la Liga Boulder 2016!

“La Liga Boulder dará comienzo el 6 de febrero en las instalaciones de la Fundación Estadio. Las escaladoras y los escaladores participantes podrán inscribirse hasta las 12 de la noche del jueves anterior a cada prueba en la web de la Fundación Vital.

El próximo 6 de febrero se celebrará en las instalaciones de la Fundación Estadio la jornada inaugural de la Liga Boulder 2016. Organizada por la Federación Vasca de Montaña -EMF/FVM- con el patrocinio de la Fundación Vital y la colaboración de las instalaciones participantes, esta competición contará este año con cuatro pruebas en otras tantas sedes diferentes y seis categorías.
La Fundación Estadio y los polideportivos Hegoalde (20/Feb) de la capital alavesa, Bañueta en Amurrio (5/Mar) y Landederra en Elburgo (19/Mar) serán escenario de una iniciativa que busca estimular esta modalidad de escalada de bloques de roca o pequeñas paredes, así como consolidar su práctica entre la población alavesa. Como en ediciones anteriores, la competición se ha organizado en cuatro pruebas y seis categorías diferentes: popular, élite y sub-16 en modalidades femenina y masculina. Al finalizar la cuarta jornada de actividad se premiará a las tres mejores puntuaciones de cada categoría.

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Para participar en la Liga Boulder 2016 será necesario inscribirse de forma anticipada,(…) a través de la web de la Fundación Vital http://obrasocial.cajavital.es, hasta las 12 de la noche del jueves anterior a cada prueba.

Finalizado este plazo no será posible inscribirse, ni siquiera el propio día de la actividad. El precio por jornada es de 10 euros (8 euros para las personas federadas en la EMF/FVM). Todos los participantes recibirán avituallamiento líquido tras cada prueba, así como una camiseta técnica conmemorativa de la cita. Además, participarán en el sorteo de material de escalada cedido por las entidades colaboradoras y, tras la última prueba, se celebrará una fiesta final en la que también se llevará a cabo un sorteo de regalos.

Todas las pruebas se celebrarán en sábado y comenzarán a las 9 horas. El horario de competición en las diferentes jornadas será de 10 a 14 horas –eliminatorias- y de 16 a 19 horas –finales-. El equipo de competición de la Liga Boulder será el responsable de definir los bloques para cada sede y categoría, y no se permitirá el acceso a ellas desde dos días antes de la competición.

¡Buena suerte!”

 

Fuente: Fundación Estadio

 

Nace “Basque Mountain Guides” , el equipo de profesionales de alta montaña

Os presentamos BASQUE MOUNTAIN GUIDES (BASQUE GUÍAS), la Asociación de guías de Montaña que aúna a grandes profesionales: Juan Vallejo, Ibai Rico, Unai García Olano, Iñaki Garay Barrena -Kiri- y Luis Ángel Rojo García – Gorri.
Todos ellos alpinistas y escaladores con experiencia que con esta iniciativa se han marcado el objetivo de maximizar la seguridad y proporcionar un servicio de experiencia en montaña de alta calidad.

BASQUE GUÍAS aúna servicios de guiado, formacion y desarrollo de las diferentes actividades y disciplinas que se ejercen en la montaña:

Os ofrecemos la posibilidad de compartir con nosotros experiencias en la montaña, desde un ámbito cercano didáctico y ameno. Nos encargamos también de facilitaros la información y asesoramiento técnico necesario, además de la logística organizativa.

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El equipo

Los integrantes de este equipo cuentan con formación y capacitación profesional para ejercer como Guías de Montaña o como Técnicos Docentes, en actividades de montaña de escalada y alpinismo.

“Solicitar los servicios de un guía BASQUE es confiar en un personal cualificado que no solo velará por la seguridad, la estrategia y la correcta toma de decisiones sino que te permitirá conocer el mundo de la montaña desde la experiencia de guias y alpinistas experimentados.

Puedes elegir una actividad concreta desde nuestro menú de propuestas, o sugerirnos otra. Estaremos encantados de elaborar y organizar cualquier otro programa personal.”

¡Las experiencias en actividades de montaña ya están al alcance de tu mano!

Más información:  BASQUE MOUNTAIN GUIDES