Entrenamiento preventivo para escaladores

¿Qué es la Biomecánica Funcional? “Es un método de tratamiento y prevención de lesiones basado en el estudio del movimiento de cada persona, 100% orientado  a escaladores. Se traduce en el trabajo de la musculatura compensatoria y antagonista, en los patrones posturales relacionados con el equilibrio, implica temas de propiocepción, consciencia corporal y neuro-motricidad (automatizaciones de movimiento)…” (wavexvertical.com)

Este video está grabado en Rodellar, destino preferido de muchos escaladores en verano.

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