Healthy Climbing colaboró con la revista ESCALAR… ¡Y TE LO ENSEñAMOS!

“En ocasiones nos limitamos al entrenamiento físico sin tener en cuenta que aspectos como la nutrición, el estrés o la forma en la que respiramos pueden lastrarnos tanto o más que la falta de fuerza. Con la colaboración del joven equipo de Healthy Climbing analizamos en este artículo alguno de estos factores, con apuntes sobre las distintas estrategias encaminadas a aumentar no solo el rendimiento en la escalada, sino el disfrute de la experiencia vital.”

Así comenzacabecera_escalarba el artículo realizado por el equipo Healthy Climbing bajo el título ‘Escalada saludable‘ en el último número (92) de la Revista Escalar. Para tod@s aquell@s que no la habéis conseguido os traemos el contenido del mismo.

A partir de la semana que viene y a lo largo de cuatro semanas os iremos mostrando de uno en uno cada artículo dedicado a cada ámbito en el que trabaja Healthy Climbing (fisioterapia, entrenamiento, yoga y nutrición) Todo, tal cual aparece en ESCALAR para ti.

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