Somos lo que comemos (capítulo REDES 316)

Eduard Punset entrevista a Irwing Rosemberg autor de uno de los libros clásicos para mantenerse en forma “Biomarcadores: Las 10 claves para prolongar la vida”

Nutrición, dieta y actividad física son las claves para saber como envejecemos y como viviremos nuestra longevidad. Una buena alimentación, una dieta equilibrada y una actividad física moderada son la base para vivir mejor y tener un cuerpo sano.

En el plató intervienen José Mataix, Director del Instituto de Nutrición de la Universidad de Granada y Cecilia Liñan, endocrinóloga del Instituto Dexeus.

 

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